The best Side of แอลคาร์นิทีน

The best Side of แอลคาร์นิทีน

Blog Article

bookmark แอปเปิ้ลไซเดอร์ เวนิกา ทานให้ถูกต้องได้ประโยชน์มากมาย

แอลคาร์นิทีน เป็นสารอาหารที่เหมาะสำหรับคนหลากหลายประเภท ทั้งการช่วยเสริมความจำ, เป็นอาหารเสริมให้คนที่มีบุตรยาก, สามารถเปลี่ยนไขมันให้เป็นพลังงาน, ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้ร่างกายมีรูปร่างดี ยังรวมไปถึงช่วยเสริมเรื่องระบบหัวใจ และหลอดเลือดอีกด้วย 

กวาวเครือขาวกับคุณประโยชน์และข้อบ่งใช้ที่ควรทราบ

หัวใจวาย ขณะนี้ยังคงมีหลักฐานเกี่ยวกับผลกระทบจากการใช้แอลคาร์นิทีนหลังภาวะหัวใจวายที่ไม่สอดคล้องกันอยู่ บ้างก็พบว่าการรับประทานแอลคาร์นิทีนหลังหัวใจวายนั้นอาจเพิ่มการทำงานของหัวใจและลดความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตลง อย่างไรก็ตาม แอลคาร์นิทีน ข้อมูลจากงานวิจัยอื่นไม่พบประโยชน์เช่นนี้

เจียวกู่หลานป้องกันโรคร้ายทำลายโรคสำคัญ

ไขข้อข้องใจ...ทำไมว่านชักมดลูกจึงเหมาะกับสตรี

โดยทั่วไป แอลคาร์นิทีน ค่อนข้างปลอดภัยเมื่อใช้ในการรับประทาน

สามารถช่วยระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

“เมนทอล” สรรพคุณและประโยชน์หอมเย็นชื่นใจ ช่วยคลายความเครียด

หากต้องการกินแอลคาร์นิทีนเพื่อลดไขมัน เพิ่มมวลกล้ามเนื้อ และเพิ่มพลังในการออกกำลังกาย แนะนำให้กินแอลคาร์นิทีนก่อนออกกำลังกายประมาณครึ่งชั่วโมง และควรกินแอลคาร์นิทีนในตอนเช้า เพื่อให้ร่างกายมีการเผาผลาญไขมันได้ดีตลอดทั้งวัน ส่วนกรณีอื่นขึ้นกับความเหมาะสม

ไตล้มเหลว การฉีดดีแอลคาร์นิทีนเข้าร่างกายหลังการฟอกไตถูกรายงานว่าทำให้ผู้ป่วยโรคไตประสบกับอาการอย่างกล้ามเนื้ออ่อนแรงและตาหย่อน แต่สำหรับแอลคาร์นิทีนนั้นกลับไม่พบว่าส่งผลเสียเช่นนี้

แอลคาร์นิทีนเป็นสารคล้ายวิตามินที่ถูกสร้างขึ้นในรูปแบบของอาหารเสริม ซึ่งมีประโยชน์อยู่หลายด้าน ในที่นี้จะพูดถึงส่วนของการเร่งอัตราการเผาผลาญของไขมันในร่างกาย จะน่าสนใจอย่างไรบ้าง ไปอ่านพร้อม ๆ กันเลย

กินแอลคาร์นิทีนอย่างไรให้ปลอดภัย และกินตอนไหนดีที่สุด

กระบองเพชรกับผลการศึกษาวิจัยที่ขัดแย้งกัน